如果是嫩的南瓜皮是可以食用的,如果是比较老的南瓜皮通常口感较差,则不建议食用。
南瓜皮富含果胶等膳食纤维,适量吃南瓜皮对人体具有一定的好处,人们在食用南瓜时,尽量不要削南瓜皮。此外,南瓜营养价值丰富,含有碳水化合物、胡萝卜素、钾元素、磷元素等营养物质。
南瓜皮能吃吗 扩展
南瓜皮可以吃,南瓜皮中不含刺激性成分,而且还有很多营养成分,含有膳食纤维、维生素、钾元素、钠元素、磷元素、镁元素等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用,食用前需要彻底清洗干净,最好可以用盐水泡一泡
南瓜皮能吃吗 扩展
,南瓜皮是可以吃的,蒸南瓜的时候把南瓜洗净,放在蒸屉上进行蒸,南瓜皮也是非常好吃的如果要蒸南瓜花卷皮,就不要放在里边